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Hauptstraße 14, 79664 Wehr
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eMail: kulturamt-vhs@wehr.de

Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr
Dienstag: 14:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag: 15:00 – 18:30 Uhr

 

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Alternativ können Sie auch das Rückruf-Formular ausfüllen, wir melden uns dann so bald wie möglich bei Ihnen.


Kursdetails

Meditationskurs



Informationen zum Kurs 218-300407 Meditationskurs

Status fast ausgebucht
Kursnummer 218-300407
Kurstitel Meditationskurs
Info In diesem Meditationskurs lernen Sie verschiedene Meditationsformen kennen.
Sie können erfahren, welche Meditationsform am besten zu Ihnen passt und wie Sie Möglichkeiten finden, Meditation in Ihren Alltag zu integrieren.
Mit unterschiedlichen Übungen lernen Sie Ihre Selbstwahrnehmung zu schärfen und Ihr Gedankenkarusell abzustellen, um ins Hier und Jetzt zu kommen. Verschiedene Atemtechniken helfen dabei achtsam im gegenwärtigen Moment zu verweilen und dahin immer wieder zurückzukehren.
Es erwarten Sie interessante Erkenntnisse und angenehme Entspannung.
Die positive gesundheitliche Wirkung von Meditation lässt sich mittlerweile medizinisch nachweisen. Meditation trainiert unser Gehirn zum Innehalten. Übt man in ruhigen Momenten das gezielte Abschalten, kann sich die Zentrale im Kopf regenerieren. Auch in turbulenten Zeiten ist man dann in der Lage, Ruhe zu bewahren. Meditation ist hilfreich, um den immer hektischer werdenden Alltag besser bewältigen zu können.
Dozent(en) Annette Lämmle
Veranstaltungsort Galerie, Altes Schloss, Altes Schloss
Zeitraum Mo. 07.01.2019 - Mo. 04.02.2019
Uhrzeit 19:00 - 20:30 Uhr
Kosten 68,00 €
Material / Mitzubringen Isomatte, Decke, warme Strümpfe, Kissen, wenn vorhanden: Meditationskissen oder Meditationshocker.

Informationen zu Kursort(en)

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Meditationskurs" (218-300407)

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Einzeltermine für Kurs 218-300407 Meditationskurs

Datum Zeit Straße Ort
07.01.2019 19:00 - 20:30 Uhr Hauptstraße 14 Galerie, Altes Schloss
14.01.2019 19:00 - 20:30 Uhr Hauptstraße 14 Galerie, Altes Schloss
21.01.2019 19:00 - 20:30 Uhr Hauptstraße 14 Galerie, Altes Schloss
28.01.2019 19:00 - 20:30 Uhr Hauptstraße 14 Galerie, Altes Schloss
04.02.2019 19:00 - 20:30 Uhr Hauptstraße 14 Galerie, Altes Schloss