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Hauptstraße 14, 79664 Wehr
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eMail: kulturamt-vhs@wehr.de

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Montag - Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr
Dienstag: 14:00 – 16:00 Uhr
Donnerstag: 15:00 – 18:30 Uhr

 

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Kursdetails

Power Aerobic & Workout



Informationen zum Kurs 218-300429 Power Aerobic & Workout

Status auf Warteliste, bitte kontaktieren Sie uns!
Kursnummer 218-300429
Kurstitel Power Aerobic & Workout
Info Eine Mischung aus Cardiotraining zur Verbesserung der Ausdauer und Workout zur Kräftigung und Körperformung. Der perfekte Mix zur Optimierung der Fettverbrennung und um fit in den Winter zu starten.
Trainiert wird auf motivierende Musik der aktuellen Charts. Es werden Aerobicschritte zu einfachen, aber effektiven Choreographien zusammengestellt. Die Schrittfolgen werden gemeinsam aufgebaut und trainiert, sodass der Kurs auch für Teilnehmer ohne Aerobic Vorkenntnisse geeignet ist. Die Workout Übungen werden mit Hilfe des eigenen Körpergewichts, also ohne Geräte, durchgeführt. Da sich auch die Workout Übungen in unterschiedlichen Leistungsleveln trainieren lassen, kommen sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene in diesem Kurs auf Ihre Kosten.
Dozent(en) Anne Matt
Veranstaltungsort VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz),
Zeitraum Do. 27.09.2018 - Do. 06.12.2018
Uhrzeit 19:00 - 20:00 Uhr
Kosten 58,00 €
Material / Mitzubringen Matte, Turnschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken

Kurs ist ausgebucht

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
    Straße Bahnhofsplatz 9a
    Ort: 79664 Wehr
    Routenplaner

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Power Aerobic & Workout" (218-300429)

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Einzeltermine für Kurs 218-300429 Power Aerobic & Workout

Datum Zeit Straße Ort
27.09.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
04.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
11.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
18.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
25.10.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
08.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
15.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
22.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
29.11.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
06.12.2018 19:00 - 20:00 Uhr Bahnhofsplatz 9a VHS-Gymnastikraum, Bahnhofsplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)