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eMail: kulturamt-vhs@wehr.de

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Montag - Freitag: 08:00 – 12:00 Uhr
Dienstag: 14:00 – 16:00 Uhr
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Kursdetails

Aqua-Fitness - Aquajogging (Tiefwasser) II



Informationen zum Kurs 218-300449 Aqua-Fitness - Aquajogging (Tiefwasser) II

Status wenig Teilnehmer
Kursnummer 218-300449
Kurstitel Aqua-Fitness - Aquajogging (Tiefwasser) II
Info Aqua-Jogging ist ein schonendes, effektives Ganzkörpertraining im Tiefwasser. Es wird mit verschiedenen Hilfsmitteln trainiert, die zur Widerstandserhöhung oder als Auftriebshilfe dienen. Das Medium Wasser eignet sich optimal zur Bewegungsschulung, zum Muskelaufbau, zur Steigerung von Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht sowie zur allgemeinen Fitness. Bei diesem idealen Herz-Kreislauf-Training werden zudem Gelenke, Sehnen, Bänder und Wirbelsäule durch den Auftrieb im Wasser geschont.
Aqua-Jogging kann von jedem betrieben werden, unabhängig vom jeweiligen Trainingszustand und Alter. Dieser Kurs bietet die Gelegenheit beweglicher zu werden, fit zu werden und fit zu bleiben. Die Teilnehmer des Kurses sollten sich angstfrei in tiefem Wasser bewegen können.

Neu: Alle Hallenbad-Kurse finden außerhalb der Bade-Öffnungszeiten statt, somit werden keine Eintrittsgebühren mehr fällig.

Wichtig: Grundsätzlich muss jeder, der in den letzten Jahren nicht regelmäßig sportlich aktiv war oder starke körperliche Veränderungen erfahren hat (auch Krankheiten, Operationen), sein Einverständnis vom Hausarzt einholen!
Dozent(en) Susanne Dede
Veranstaltungsort Hallenbad Wehr, Frei- und Hallenbad Wehr
Zeitraum Mo. 28.01.2019 - Mo. 25.03.2019
Uhrzeit 20:00 - 20:45 Uhr
Kosten 46,00 €
Material / Mitzubringen Entweder einen Aqua-Jogging-Gürtel oder Aquafitness Beinschwimmer

Informationen zu Kursort(en)

  • Raumname Hallenbad Wehr
    Straße Frankenmatt 10
    Ort: 79664 Wehr
    Routenplaner
    Fotos

Dozent(en) / Dozentin(nen) für Kurs "Aqua-Fitness - Aquajogging (Tiefwasser) II" (218-300449)

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Einzeltermine für Kurs 218-300449 Aqua-Fitness - Aquajogging (Tiefwasser) II

Datum Zeit Straße Ort
28.01.2019 20:00 - 20:45 Uhr Frankenmatt 10 Hallenbad Wehr
04.02.2019 20:00 - 20:45 Uhr Frankenmatt 10 Hallenbad Wehr
11.02.2019 20:00 - 20:45 Uhr Frankenmatt 10 Hallenbad Wehr
18.02.2019 20:00 - 20:45 Uhr Frankenmatt 10 Hallenbad Wehr
25.02.2019 20:00 - 20:45 Uhr Frankenmatt 10 Hallenbad Wehr
11.03.2019 20:00 - 20:45 Uhr Frankenmatt 10 Hallenbad Wehr
18.03.2019 20:00 - 20:45 Uhr Frankenmatt 10 Hallenbad Wehr
25.03.2019 20:00 - 20:45 Uhr Frankenmatt 10 Hallenbad Wehr