VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.


221-300428 AQUA-JOGGING TIEFWASSER

Beginn Mo., 10.01.2022, 17:00 - 17:45 Uhr
Kursgebühr 55,00 €
Dauer 7 x montags
Kursleitung Susanne Dede
Dicksy Holfelder

Im Tiefwasser erfahren wir durch spezielle AQUAGÜRTEL positiven Auftrieb und können so durchs Wasser "joggen". Im Wasser ¬werden ¬Gelenke und Sehnen viel weniger belastet, denn sie arbeiten ge¬gen den Widerstand des Wassers. Aquajogging kann man auch dann problemlos durchführen, wenn Überlastungsbeschwerden (z.B. Arthrose) das normale Laufen behindern. Hinzu kommt der Effekt einer ständigen sanften Ganzkörpermassage durch den Widerstand des Wassers. Freizeitsportler verbrauchen beim Aquajoggen deutlich mehr Kalorien als beim Laufen an Land.

Veranstaltet in Kooperation mit der Schwimmschule Aquamotion

Wichtig: Grundsätzlich muss jeder, der in den letzten Jahren nicht regelmäßig sportlich aktiv war oder starke körperliche Veränderungen erfahren hat (auch Krankheiten, Operationen), sein Einverständnis vom Hausarzt einholen! Betreffs der Teilnahme am Kurs und an einzelnen Kursstunden handeln die Teilnehmer eigenverantwortlich und tragen die Risiken ihrer Teilnahme selbst.

Es gilt die 2G+Regel: Die Teilnahme ist nur bei Vorlage eines vollständigen Impfschutzes bzw. eines Genesennachweises möglich. Liegt die Impfung länger als 3 Monate zurück ist zusätzlich ein tagesaktueller Schnelltest erforderlich.
Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.



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Kursort

Hallenbad Wehr

Frankenmatt 10
79664 Wehr

Termine

Datum
10.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Frankenmatt 10, Hallenbad Wehr
Datum
17.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Frankenmatt 10, Hallenbad Wehr
Datum
24.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Frankenmatt 10, Hallenbad Wehr
Datum
31.01.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Frankenmatt 10, Hallenbad Wehr
Datum
07.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Frankenmatt 10, Hallenbad Wehr
Datum
14.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Frankenmatt 10, Hallenbad Wehr
Datum
21.02.2022
Uhrzeit
17:00 - 17:45 Uhr
Ort
Frankenmatt 10, Hallenbad Wehr