VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.


221-300419 Fit & Fun - das Power-Workout!

Beginn Fr., 08.10.2021, 19:15 - 20:15 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 10 x freitags
Kursleitung Anna Escher
Bemerkungen Matte, Turnschuhe, Handtuch und etwas zu Trinken

Fatburner und BBP werden wunderbar kombiniert. Da bleibt kein T-Shirt trocken! In meinem Fitnesskurs werden die effektivsten Übungen aus anderen Kursen kombiniert – Ausdauer-/ Cardio -Teil und einem Bodenteil zur Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken. Eine Kombination aus Ausdauer- und Muskelaufbautraining stärkt das Herz-Kreislaufsystem und kurbelt den Fettabbau an. Abweschlungreiche Stunde mit Einsatz von Fitnessmatte und Kleingeräten. Langeweile ist Tabu!

Jeder der Spaß an Bewegung hat und seinen Fitnesslevel steigern möchte ist herzlich willkommen.

Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.




Kursort

VHS-Gymnastikraum

Bahnhofsplatz 9a
79664 Wehr

Termine

Datum
08.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
15.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
22.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
29.10.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
12.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
19.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
26.11.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
03.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
10.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
17.12.2021
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)