VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.


122-300403 Klassisches Hatha Yoga II (mit Elementen aus anderen Yogastilen)

Beginn Mi., 11.05.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 6 x mittwochs
Kursleitung Dorothea Giesen
Bemerkungen Gymnastik- oder Yogamatte, ein Tennisball, bequeme Kleidung, Sitzkissen (falls vorhanden), zwei Handtücher, etwas zu trinken

Für TeilnehmerInnen mit und ohne Erfahrung.
Atemübungen (Pranayama), Sonnengruß, Körperhaltungen (Asanas) so wie Entspannungsübungen sind fester Bestandteil einer jeden Yoga-Einheit. Elemente aus dem Yin Yoga (Faszienyoga), Yoga für die Chakren (Energiezentren) oder der Yogatherapie lassen Dich erfahren, wie vielfältig Yoga ist. Du lernst verschiedene Haltungen und Bewegungsformen kennen und erfährst so, was für Dich und Deinen Körper besonders effektiv ist. Eine angenehme Begleiterscheinung ist die gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper, Seele und Geist sowie ein besserer Umgang mit Stress und den Anforderungen des Alltags.

Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.




Kursort

VHS-Gymnastikraum

Bahnhofsplatz 9a
79664 Wehr

Termine

Datum
11.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Bahnhofsplatz 9a, VHS-Gymnastikraum, Bahnhofplatz 9a (oberhalb Physiotherapie Motz)