VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.


222-301407 Klassisches Hatha Yoga (mit Elementen aus anderen Yogastilen)

Beginn Di., 27.09.2022, 19:30 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 96,00 €
Dauer 12 x dienstags
Kursleitung Thomas Schmidt
Bemerkungen Gymnastik- oder Yogamatte, ein Tennisball, bequeme Kleidung, Sitzkissen (falls vorhanden), zwei Handtücher, etwas zu trinken

Für TeilnehmerInnen mit und ohne Erfahrung.
Atemübungen (Pranayama), Sonnengruß, Körperhaltungen (Asanas) so wie Entspannungsübungen sind fester Bestandteil einer jeden Yoga-Einheit. Elemente aus dem Yin Yoga (Faszienyoga), Yoga für die Chakren (Energiezentren) oder der Yogatherapie lassen Dich erfahren, wie vielfältig Yoga ist. Du lernst verschiedene Haltungen und Bewegungsformen kennen und erfährst so, was für Dich und Deinen Körper besonders effektiv ist. Eine angenehme Begleiterscheinung ist die gesundheitsfördernde Wirkung auf Körper, Seele und Geist sowie ein besserer Umgang mit Stress und den Anforderungen des Alltags.

Thomas Schmidt ist zertifizierter DTB Yogalehrer und besitzt die B-Lizenz Gesundheitssport

Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.





Kursort

Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str.

Georg-Kerner-Straße 12
79664 Wehr

Termine

Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
06.12.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12

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