VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.
232-301401 Online-Kurs: Mit Kundalini Yoga in den Feierabend
| Beginn | Mo., 25.09.2023, 18:30 - 19:30 Uhr |
| Kursgebühr | 78,00 € |
| Dauer | 10 x montags |
| Kursleitung |
Bianca Beck
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| Bemerkungen | Yogamatte, bequeme Kleidung, Decke, Kissen, eine Flasche Wasser für Online-Teilnahme: Internetfähiger Computer, Tablet oder Smartphone mit Mikrofon und Kamera |
Hierbei handelt es sich um einen Hybrid-Kurs, bei dem online oder in Präsenz teilgenommen werden kann. Hier melden Sie sich für die Online-Teilnahme an. Der Kurs 232-301400 ist für die Teilnahme in Präsenz!
Kundalini-Yoga ist ein energetisches und zum Teil dynamisches Yoga, das darauf abzielt, die Energie im Körper zu erhöhen, den Geist zu beruhigen, die Gedanken positiv zu stimmen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Zu jeder Stunde gehören Körperübungen, Atemübungen, tiefe Entspannung und Meditation.
Bei der Meditation werden auch häufig Mantren gechantet. Es ist ein Yoga, das viel Spaß macht und Sie entspannt und beschwingt nach Hause gehen lässt.
Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.