VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.


221-300417 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 05.10.2021, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 44,00 €
Dauer 10 x dienstags
Kursleitung Beate Frommherz
Bemerkungen Sportkleidung und eine Matte

In diesem Kurs wollen wir unsere Muskulatur gezielt kräftigen, dehnen und natürlich entspannen. Denn nur eine gesunde, ausgeglichene Muskulatur hilft unserer Wirbelsäule, dem großen Haltungsproblem "Rückenschmerzen" entgegenzutreten. Unser gezieltes Training soll zu einer gekräftigten und entlasteten Wirbelsäule führen.

Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.



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Kursort

Kraftraum, Seebodenhalle

Seebodenstraße 21
79664 Wehr

Termine

Datum
05.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
09.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
16.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
23.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
30.11.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
07.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
14.12.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle