VHS macht gesünder!

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.


222-300403 Wirbelsäulengymnastik

Beginn Di., 20.09.2022, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 48,00 €
Dauer 11 x dienstags
Kursleitung Beate Frommherz
Bemerkungen Sportkleidung und eine Matte

In diesem Kurs wollen wir unsere Muskulatur gezielt kräftigen, dehnen und natürlich entspannen. Denn nur eine gesunde, ausgeglichene Muskulatur hilft unserer Wirbelsäule, dem großen Haltungsproblem "Rückenschmerzen" entgegenzutreten. Unser gezieltes Training soll zu einer gekräftigten und entlasteten Wirbelsäule führen.

Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.



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Kursort

Kraftraum, Seebodenhalle

Seebodenstraße 21
79664 Wehr

Termine

Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
04.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
11.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
22.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
29.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21, Kraftraum, Seebodenhalle

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