VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.
Gesundheit & Ernährung / Kursdetails
232-300403 Wirbelsäulengymnastik
| Beginn | Di., 26.09.2023, 19:00 - 20:00 Uhr |
| Kursgebühr | 45,00 € |
| Dauer | 10 x dienstags |
| Kursleitung |
Beate Frommherz
|
| Bemerkungen | Sportkleidung und eine Matte |
In diesem Kurs wollen wir unsere Muskulatur gezielt kräftigen, dehnen und natürlich entspannen. Denn nur eine gesunde, ausgeglichene Muskulatur hilft unserer Wirbelsäule, dem großen Haltungsproblem "Rückenschmerzen" entgegenzutreten. Unser gezieltes Training soll zu einer gekräftigten und entlasteten Wirbelsäule führen.
Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.
Kursort
Kraftraum, Seebodenhalle
Seebodenstraße 2179664 Wehr
Termine
Datum
26.09.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
10.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
17.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
24.10.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
07.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
14.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
21.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
28.11.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
05.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle
Datum
12.12.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Seebodenstraße 21,
Kraftraum, Seebodenhalle