VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.
222-300408 Zumba Gold®
| Beginn | Do., 06.10.2022, 18:45 - 19:45 Uhr |
| Kursgebühr | 27,00 € |
| Dauer | 5 x donnerstags |
| Kursleitung |
Mariola Lau
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| Bemerkungen | Handtuch, eventuell Matte, etwas zu trinken, bequeme Sportschuhe und -bekleidung |
Du denkst, du bist zu alt, zu unbeweglich oder gar zu schwer?
NICHT für Zumba Gold!!Dieses leichte Fitnessprogramm (konzipiert für aktive, ältere Erwachsene oder Personen mit leichten körperlichen Einschränkungen) verbindet die gute-Laune-Latino-Musik mit einfachen Bewegungsabläufen, ohne Sprünge, ohne komplizierte Choreografien und ohne die hohe Intensität eines Aerobic-Kurses. Der Fokus ist auf Beweglichkeits- und Balanceübungen ausgerichtet und das alles zu feurigen Salsa, Chachacha, Merenge und moderner Popmusik.
Freu dich auf viel Hüftschwung, Spaß und eine lange Entspannungsphase am Ende der Trainingseinheit.
Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.
Kursort
Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str.
Georg-Kerner-Straße 1279664 Wehr