Mit unseren Kursen bieten wir einen abwechslungsreichen Erlebnisraum - unterhaltsam und spannend, lehrreich und lustig, bunt und beweglich.


Junge VHS / Kursdetails

221-106502 Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren

Beginn Sa., 12.03.2022, 10:00 - 15:00 Uhr
Kursgebühr 90,00 €
Dauer 2 x samstags
Kursleitung Thomas Weber
Bemerkungen Turnschuhe, keine besondere Kleidung nötig - trainiert wird in Alltagskleidung.

Ziel des Kurses ist das gezielte Erlernen von Anhaltspunkten zur Erkennung und Einschätzung potentieller Gefahren und Risiken im Alltag. Die gewaltlose Bewältigung von bedrohlichen Situationen durch verbale und non-verbale Deeskalationstechniken steht dabei im Vordergrund. Zusätzlich soll durch das Erlernen von einfachen und realistischen Selbstverteidigungstechniken die Sicherheit erhöht werden. Dabei werden auch Hilfsmittel wie Pfefferspray und der Notwehrstick vorgestellt.

Die Schulungsinhalte sind gezielt auf die physischen und psychischen Eigenschaften von Männern und Frauen angepasst und werden in realen Szenarien und Rollenspielen gezielt vermittelt.

Für die Teilnahme an unserem Selbstverteidigungskurs für Männer und Frauen brauchen Sie keine speziellen physischen Voraussetzungen. Persönliche Ängste und andere sensible Themen behandeln wir sehr vertraulich und berücksichtigen diese in der Behandlung der Schulungsinhalte.

Alle Angaben sind ohne Gewähr! Wir behalten uns das Recht vor Änderung vorzunehmen, die vor allem der Sicherheit unserer Mitarbeitenden, Kursleitenden und Kursteilnehmenden gelten.




Kursort

Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str.

Georg-Kerner-Straße 12
79664 Wehr

Termine

Datum
12.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12
Datum
19.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 15:00 Uhr
Ort
Georg-Kerner-Straße 12, Bewegungsraum, Familienzentrum, Georg-Kerner-Str. 12