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219-300420 Pilates Einsteiger (für Frauen und Männer)

Beginn Mo., 23.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 64,00 €
Dauer 12 x montags
Kursleitung Dorothea Giesen
Bemerkungen Bequeme Kleidung, Handtuch und Matte

Pilates ist eine Methode, die die Körperstruktur in die richtige Balance bringt und Fehlhaltungen korrigiert. Der Ursprung jeder Übung geht von der Körpermitte aus. Es ist ein figurformendes Trainingsprogramm, bei dem die Muskeln sowohl durch Kräftigung als auch durch Dehnung beansprucht werden. Somit wird die Koordination verbessert und Rückenbeschwerden vorgebeugt.

Zum Erlernen der Pilates-Technik ist es notwendig, bei den ersten Terminen anwesend zu sein!



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Kursort

Ev. Pfarrsaal Wehr

Bahnstraße 4
79664 Wehr

Termine

Datum
23.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
30.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
07.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
14.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
21.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
04.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
11.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
18.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
25.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr
Datum
02.12.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Bahnstraße 4, Ev. Pfarrsaal Wehr

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