252-106503 Yoga für Grundschulkinder - spielerisch zu mehr Selbstvertrauen!

Liebe Eltern, schenken Sie Ihrem Kind eine Auszeit vom turbulenten Alltag! 

In diesem Yogakurs entdecken Kinder auf spielerische Weise die Welt des Yoga. Durch sanfte Bewegungen und Achtsamkeitsübungen lernen sie, ihren Körper und sich selbst bewusst wahrzunehmen, ihre Konzentration zu stärken und zur Ruhe zu kommen. Es werden die klassischen Yoga Asanas altergerecht geübt, um damit die Beweglichkeit, Kraft und die Körperwahrnehmung sowie das Gleichgewicht zu fördern. Durch die Hinzunahme von Atemübungen, erlernen die Kinder spielerisch Atemtechniken, die helfen können, Stress abzubauen und bei sich zu bleiben. Yoga-Spiele, Musik und Klang runden das Angebot ab und bringen Spaß an der Bewegung.

Die Kursleiterin: Benita Binder, dipl. Yogalehrerin 200h, dipl. Kinderyogalehrerin RYS200