262-300401 Sitztanz - nicht nur für Senioren

Tanzen im Sitzen (Sitztanz) hält uns körperlich und geistig fit. Beim Sitztanz - Bewegung für Körper, Geist und Seele – wird außer den körperlichen Bewegungen auch das Gedächtnis trainiert. Dabei gibt es kein falsch, auch wenn die Wiederholungen der Choreografien nicht gleich sitzen, weil die „grauen Zellen“ noch nicht so weit sind – dann dürfen wir herzhaft über uns selbst lachen, somit ist Lachtraining gleich mit eingebaut. Lachen macht das Gehirn frei und danach sitztanzt es sich wie von Zauberhand besser. Das Tanzen im Sitzen kann sogar vor Demenz schützen. Ganz sicher können wir beim Tanzen im Sitzen nicht umfallen. ;)