262-301412 Feldenkrais- Intensiv: ein Weg zur Linderung chronischer Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich

Verspannungen im Nacken und Schultergürtel sind häufig Resultat der beruflichen Situation, die nicht erlaubt einmal "den Kopf zu verlieren". Die Feldenkraismethode möchte durch leichte feine Bewegungen Verspannungen auflösen sowie ein Bewusstsein für günstigere Bewegungsabläufe schaffen, mit dem Ziel die verspannten Bereiche zu entlasten. Dabei steht das Zusammenspiel des Skeletts im Vordergrund: ein gut funktionierendes Skelett entlastet alle Muskelgruppen.