252-301416 Workshop: Wu Tao

"WuTao - The Dancing Way" ist eine dynamische Tanzmeditation, die uns durch die fünf Elemente aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) führt und unsere Lebensenergie im Körper harmonisiert.
Wir bewegen uns geistig und körperlich durch die jeweiligen Elemente Luft, Wasser, Holz, Feuer und Erde und erfahren ihre Qualitäten und Herausforderungen.
Dabei lernen wir Entspannungstechniken und Shiatsu - Praktiken kennen und gehen in eine Selbstreflexion.
Das Praktizieren von WuTao verbessert Dein Körperbewusstsein und bringt Dich in die Verbindung zu Dir selbst und dem Universum.
Es reduziert Stress, erhöht das Wohlbefinden und bringt Dich in eine Beweglichkeit, die bei chronischen Beschwerden lindernd wirken kann.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.