VHS macht gesünder!
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf & im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Bei uns erfährt man, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört.
Kursdetails
252-300401 Fit for Fun - das Power-Workout!
| Beginn | Fr., 26.09.2025, 19:15 - 20:15 Uhr |
| Kursgebühr | 53,00 € |
| Dauer | 10 x freitags |
| Kursleitung |
Anna Escher
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| Bemerkungen | Matte, bequeme Sportkleidung, Turnschuhe, Handtuch, Hanteln und etwas zu Trinken |
Fatburner und BBP werden wunderbar kombiniert. Da bleibt kein T-Shirt trocken! In meinem Fitnesskurs werden die effektivsten Übungen aus anderen Kursen kombiniert – Ausdauer-/ Cardio -Teil und einem Bodenteil zur Kräftigung von Bauch, Beine, Po und Rücken. Eine Kombination aus Ausdauer- und Muskelaufbautraining stärkt das Herz-Kreislaufsystem und kurbelt den Fettabbau an. Langeweile ist Tabu!
Jeder der Spaß an Bewegung hat und seinen Fitnesslevel steigern möchte ist herzlich willkommen.
Kursort
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
Adresse:
Breslauer Straße 1
79664 Wehr
| Datum | Uhrzeit | Ort |
|---|---|---|
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Datum:
26.09.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
10.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
17.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
24.10.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
07.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
14.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
21.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
28.11.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
05.12.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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Datum:
12.12.2025
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Uhrzeit:
19:15 - 20:15 Uhr
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Wo:
Breslauer Straße 1,
Bewegungsraum, Kiga Seeboden, Breslauer Straße 1
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