252-106502 Yoga für Grundschulkinder - spielerisch zu mehr Selbstvertrauen!

Liebe Eltern, schenken Sie Ihrem Kind eine Auszeit vom turbulenten Alltag!

In diesem Yogakurs entdecken Kinder auf spielerische Weise die Welt des Yoga. Durch sanfte Bewegungen und Achtsamkeitsübungen lernen sie, ihren Körper und sich selbst bewusst wahrzunehmen, ihre Konzentration zu stärken und zur Ruhe zu kommen. Es werden die klassischen Yoga Asanas altergerecht geübt, um damit die Beweglichkeit, Kraft und die Körperwahrnehmung sowie das Gleichgewicht zu fördern. Durch die Hinzunahme von Atemübungen, erlernen die Kinder spielerisch Atemtechniken, die helfen können, Stress abzubauen und bei sich zu bleiben. Yoga-Spiele, Musik und Klang runden das Angebot ab und bringen Spaß an der Bewegung. Darüberhinaus stärken sie das Gemeinschaftsgefühl. Kinderyoga führt zu mehr Ausgeglichenheit, verleiht ein gutes Körpergefühl und verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Im Yogaunterricht dürfen Kinder ihre Gefühle wahrnehmen und spüren, dass sie so, wie sie sind, genau richtig sind. Damit werden ihr Selbstwert und ihr Selbstbewusstsein gestärkt.

Neugierig geworden?

Die Kursleiterin: Benita Binder, dipl. Yogalehrerin 200h, dipl. Kinderyogalehrerin RYS200