261-300412 Fascia Flow & Function – Dein dynamisches Faszientraining

Möchtest du dich in deinem Körper rundum beweglich, kraftvoll und schmerzfrei fühlen? Dieses dynamische Workout zu mitreißender Musik kombiniert Elemente aus Aerobic, Functional Fitness und Yoga auf Basis der Faszienlehre. Das Training setzt genau dort an, wo uns der Alltag oft einschränkt: Es löst tiefe Verspannungen und revitalisiert dein Bindegewebe, das durch langes Sitzen oder Alltagsstress verkleben kann. Wir trainieren vorzugsweise barfuß, um die Fußmuskulatur zu aktivieren sowie Balance und Koordination zu verbessern. Melde dich an und spüre den Unterschied!