261-301414 Feldenkrais- Intensiv

 Feldenkrais: - ein Weg zur Linderung von chronischen Verspannungen  im Schulter- Nackenbereich -
 
Die Feldenkraismethode  möchte durch sehr leichte, feine aber funktionsgerechte Bewegungen das Zusammenspiel des Skeletts bewusst werden lassen
So kann eine neue Wachheit für neue, günstigere Bewegungsabläufe entstehen : es resultieren daraus vielfältigere und effektivere Möglichkeiten den Körper einzusetzen, und entlasten damit die verspannten Bereiche.
Geübt wird in einer ruhigen, achtsamen und entspannten Atmosphäre ,um der Wahrnehmung für sich selber Raum zu geben.
 
Nach dem Üben können wir häufig u.a. ein verbessertes Körper-Bewußtsein, eine beweglichere Wirbelsäule , und freiere Kopfbewegungen beobachten.
Die Feldenkraismethode spricht Menschen jeder Berufsgruppe und jeden Alters an.