252-300403 PAMF - Power Aerobic Meets Functional!

Du bist auf der Suche nach einem schweisstreibenden Training, das sowohl den Fettstoffwechsel anregt als auch den Muskelaufbau fördert? Dann ist dieses energiegeladene Intervalltraining mit Fun Factor genau das richtige für dich! In diesem Kurs werden kurze aber intensive Aerobic Einheiten im Wechsel mit funktionellen Kräftigungsübungen ausgeführt (45 Sekunden Intervalle). Die Kombination aus Cardiotraining und figurformenden Kräftigungsübungen fördert die Koordination und lässt die Fettpolster schmelzen. Trainiert wird natürlich auf motivierende Musik, die für den richtigen Fun Factor sorgt. Dieser Kurs bietet ein ganzheitliches Trainingsprogramm und lässt dich fit und agil in den Winter starten!