262-301411 Qigong - Sanfte Bewegungen für mehr Energie und Entspannung

Qigong ist eine ca. 4000 Jahre alte, ganzheitliche Bewegungsform aus China und Bestandteil der TCM. Die Übungen werden bei verschiedenen Erkrankungen (z.B. Bluthochdruck, Schlafprobleme, Rücken- und Gelenkschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten, Energielosigkeit) eingesetzt und wirken entspannend auf Körper und Geist.
Qigong kombiniert Atem-, Bewegungs- und Meditationsübungen. Die langsamen, fließenden Bewegungen sind leicht zu erlernen und in jedem Alter möglich.
Der Kurs bietet einen Einblick in die Welt des Qigong und vermittelt einfache Übungen, die leicht in den Alltag integriert werden können.