262-105502 Starke Eltern – Kinder sicher, liebevoll und selbstbewusst begleiten Praktische Impulse für einen gelassenen Familienalltag und eine starke Eltern-Kind-Beziehung

Eltern stehen heute vor vielfältigen Herausforderungen: Erziehung, Medien, Leistungsdruck, emotionale Entwicklung und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Dieser Kurs unterstützt Eltern dabei, ihren eigenen Erziehungsstil bewusst weiterzuentwickeln und ihre Kinder mit Klarheit, Empathie und Selbstvertrauen zu begleiten.
Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Strategien, die sofort umgesetzt werden können. Die Teilnehmenden reflektieren ihre eigene Rolle als Eltern, lernen wirksame Kommunikationsmethoden kennen und entwickeln mehr Sicherheit im Umgang mit Konflikten.
Der Kurs verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse der modernen Entwicklungspsychologie mit praktischen Übungen und Erfahrungsaustausch.

Zielgruppe
• Eltern mit Kindern von ca. 2–6 Jahren
• werdende Eltern
• Pflege- und Stiefeltern
• Großeltern mit Erziehungsverantwortung
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Lernziele
Nach dem Kurs können die Teilnehmenden:
• die Bedürfnisse ihrer Kinder besser verstehen
• Grenzen liebevoll und konsequent setzen
• Konflikte konstruktiv lösen
• Stresssituationen gelassener bewältigen
• die emotionale Entwicklung ihrer Kinder fördern
• Selbstvertrauen und Resilienz ihrer Kinder stärken
• die Familienkommunikation verbessern

Inhalte
Modul 1 – Was starke Eltern ausmacht
• Eigene Werte reflektieren
• Erziehungsstile verstehen
• Vorbildfunktion
• Bedürfnisse von Kindern erkennen
Übung:
Persönliches Familienleitbild entwickeln.

Modul 2 – Beziehung statt Macht
• Bindung und Vertrauen
• Aktives Zuhören
• Gefühle ernst nehmen
• Wertschätzende Kommunikation
Übung:
Gesprächstechniken anhand von Alltagssituationen.

Modul 3 – Grenzen setzen ohne Machtkämpfe
• Warum Kinder Grenzen brauchen
• Konsequenzen statt Strafen
• Nein sagen ohne Schuldgefühle
• Konflikte deeskalieren
Praxisfälle:
• Medienzeit
• Geschwisterstreit
• Aufräumen

Modul 4 – Kinder stark machen
• Selbstwert fördern
• Selbstständigkeit entwickeln
• Verantwortung übertragen
• Fehler als Lernchance
Übung:
Lob richtig einsetzen.

Modul 5 – Stress im Familienalltag
• Eigene Belastungen erkennen
• Gelassen reagieren
• Selbstfürsorge
• Umgang mit Wut und Überforderung
Kurze Entspannungsübungen.

Modul 6 – Medien, Schule und Zukunft
• Digitale Medien sinnvoll begleiten
• Leistungsdruck
• Motivation statt Druck
• Gemeinsame Familienregeln
Erarbeitung eines individuellen Familienplans.

Methodik
Der Kurs lebt von einer abwechslungsreichen Gestaltung:
• Kurzvorträge
• Gruppenarbeit
• moderierte Diskussionen
• Reflexionsübungen
• Praxisbeispiele
• Erfahrungsaustausch
• Arbeitsblätter
• Checklisten
• kleine Hausaufgaben zwischen den Terminen