262-301414 Workshop: Klangreise mit Kristallklangschalen

Klänge wirken beruhigend auf unser Nervensystem und können so unterstützen tief zu entspannen auf körperlicher und geistiger Ebene. Bei einer Klangreise liegen Sie bequem auf dem Rücken und wir beginnen mit einer Atemübung, Entspannung des Körpers und einer geführten Meditation (Fantasiereise), danach können Sie ganz den harmonischen
Klängen verschiedener Instrumente (tibetische Klangschalen, Alchemie-Kristallklangschalen, Chimes, Oceandrum und weitere) lauschen und sich von den Frequenzen und Schwingungen tragen lassen. Klangbäder können gegen Stress helfen und in tiefe, meditative Zustände führen- eine regenerative, ganzheitliche Auszeit. Die Klangreise findet im Sitzen oder Liegen statt!
Nadine Kiefer ist Yogalehrerin & Meditationskursleiterin. Seit über 13 Jahren begleitet Yoga ihren Weg. Da sie sehr gerne in der Welt unterwegs ist, reiste sie 2019 ins farbenfrohe Indien, um dort die Ausbildung als Yogalehrerin zu absolvieren und ergänzte dies bei Yoga Vidya in Deutschland (500h BYV) mit zusätzlicher Ausbildung in Yin Yoga, Meditation, Anatomie und Thai YogaMassage. In ihren Yogastunden ist es ihr wichtig mit viel Einfühlungsvermögen und guter Ausrichtung anzuleiten, sodass Sie körperlich und geistig entspannen können. Nicht nur auf der Yogamatte, sondern auch um die ein oder andere Übung/ Gedanken als Inspiration in den Alltag zu integrieren für mehr Verbindung zu sich selbst, Ausgeglichenheit & Freude.